Ke svému zdraví je dobré přistupovat beze strachu, ale zodpovědně a s důvěrou v samoléčebné schopnosti, které každá buňka v těle má.

Nicméně, pokud si nejsi jistá/ý, konzultuj vhodnost masáže se svým lékařem.

Menstruace může a nemusí být kontraindikací, záleží, jak se cítíš Ty 🙂

Kdy se masáž provádět nesmí:

•  V těhotenství a šestinedělí, v období osmi týdnů po gynekologické operaci

•  V jakýchkoliv akutních stavech – rýmička, kašel, horečka, viróza, migréna, natržený sval, výhřez meziobratlové ploténky, trombóza…

•  V případě alergie na masážní prostředky

•  Při jakýchkoliv zánětech – zubů, močového měchýře, vaječníků, žil, kloubů, orgánů, břišní dutiny…

•  Při jakýchkoliv infekčních onemocněních

•  V případě onemocnění srdce, cév, vrozených srdečních vad

•  Pokud máš nekompenzovaný vysoký krevní tlak

•  V období medikace antibiotiky a tři týdny po jejich využívání

•  Ve stavech bezprostředně po úrazech, nehodách, operacích

•  V případě hnisavých a plísňových kožních onemocnění, dermatitid, ekzémů

•  V případě aterosklerózy, osteoporózy, kardiopulmonální dekompenzace, epilepsie, tromboembolických onemocnení, artritidy, Bechtěrevovy choroby

•  V případě krvácivých chorob a poruch srážlivosti krve

•  Při jakýchkoliv onkologických onemocněních a v období tří let po dokončení léčby

•  V případě neurologických onemocnění

•  V případě vážných psychických potíží a poruch, medikace antidepresivy

•  Pod vlivem alkoholu a omamných látek

•  Masáž se neprovádí v místech křečových žil (nemasíruje se celá končetina), kožních znamének, bradavic, jakýchkoliv kožních morfů, bércových vředů, čerstvých jizev, čerstvých tetování, spálenin (i od slunce), modřin, oděrek…

Přední část krku, podpažní jamky, bradavky, ženská prsa, podloketní jamky, třísla, pohlavní orgány a podkolenní jamky se nemasírují.