Druhy masáží
.
Masáž je cesta k sobě
Masáže běžně prokládám terapií dotekem - harmonizujícím hlazením. Zážitek je tak celistvější.
Používám masážní oleje v bio kvalitě, prostěradla a ručníky ze stoprocentní bavlny.
Klasická rekondiční masáž
Klasická regenerační technika využívající základní, ale účinné hmaty.
Prostupuje do hlubších svalových vrstev a stimuluje zatuhlá místa způsobená jak přílišným sezením, tak náročnou fyzickou činností. Ideální je masáž doplňovat vlastním cvičením a posilováním podprůměrně zatěžovaných částí svalů.
Havajská masáž Lomi Lomi
Je považována za perlu mezi masážemi. Její hlavní myšlenkou a záměrem je být transformační a léčivou masáží. Čím více je klient uvolněný a mentálně otevřený, tím více masáž působí na hluboce uložená traumata a bloky. Je cestou k sobě. Díky plošnější stimulaci receptorů výrazně ovlivňuje psychiku a reflexně působí na vnitřní orgány. Pracuje na rovině tělesné, mentální a duševní, a vzájemně je propojuje. Její provedení je technicky náročnější, krom dlaní se hojně používají předloktí a lokty, díky čemuž klient zážívá pocit větší plynulosti a celosti masáže.
Do hloubky uvolňuje pohybový aparát, odstraňuje napětí, uvolňuje kloubní spojení, stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, detoxikuje, umocˇňuje pocity klidu a pohody.
Plynulými rytmickými tahy připomíná kmenový tanec.
Breussova masáž
Breussova masáž je nádherná jemná, ale nesmírně efektivní másáž páteře a zad. Regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky a je tak klíčem k řešení mnoha problémů pohybového aparátu citlivou neinvazivní metodou. Jejím kouzlem je postupné oddalování jednotlivých obratlů od sebe, uvolnění meziobratlových plotének a míšních nervů, které vycházejí z míšního kanálu a meziobratlových prostor po celé délce páteře. Stimulací těchto nervů se také reflexně působí na orgány celého těla.
Pro tuto masáž používám třezalkový olej v bio kvalitě. Sám o sobě má obrovskou léčivou sílu. Působením třezalkového oleje a tepla nabobtnají meziobratlové ploténky, čímž se podporuje oddálení obratlů. Též působí jako přírodní antidepresivum.
Samotná Breussova masáž je doplňovaná o uvolňující hmaty po celé ploše zad.
Indická antistresová masáž hlavy a šíje
Masáž hlavy je prastará technika v Indii dodnes předávaná z generace na generaci. Tradičně mají různé rody svůj vlastní způsob provedení, který si pečlivě střeží, a jehož aplikace je každodenní součástí rodinného života.
Uvolňuje stres a napětí, pomáhá jako prevence bolestí hlavy, povzbuzuje krevní oběh a cirkulaci krve ve ztuhlých svalech, stimuluje lymfatický systém, pomáhá detoxikaci organismu, podporuje imunitní systém, povzbuzuje růst vlasů a zlepšení jejich kvality.
Masáž zahrnuje šíji, krk, vlasovou část hlavy a obličej.
Aby byla masáž důkladná, masíruje se šíje, krk a vlasová část hlavy vsedě. Masáž obličeje již probíhá vleže na lehátku.
Provádí se bez oleje a v oblečení (je vhodné zvolit pohodlné a volné).